Yoga Puissant

Yoga dynamique basé sur l'Ashtanga.

  • 1 heure 30 minutes
  • Rue Reimond Stijns

Description du service

Le Yoga Puissant est basé sur l' Ashtanga Yoga Première série.c' est un yoga dynamique pour les sportifs et pour les personnes désirant s'entraîner avec le Yoga! Vous y gagnerez en force, flexibilité, équilibre et en nettoyage physique (élimination des toxines, stimulation du système digestif). Un cours de yoga  se basant sur une séquence de postures (1 ere serie) strictes selon la tradition de Sri Patabhi Jois (créateur de la séquence).  La pratique se base sur la respiration ujjayi (respiration puissante), les bandhas (les verrous du corps), les distris (les points fixés pour rester concentré) , l' enchaînement des postures combinées au vinyasa ( synchronisation respiration, postures ).​ ​

Séances à venir

Coordonnées

  • Rue Reimond Stijns, Molenbeek-Saint-Jean, Belgique

    0471764536

    karimayoga@hotmail.com