Disponible en ligne

Yoga Emotions en Ligne

Stretching, Respiration, Relaxation pour gérer les émotions.

  • 1 heure
  • Rue Reimond Stijns

Description du service

Cours de  Stretching, Méditation guidée (avec aromathérapie), Pranayama (techniques de respiration) et Relaxation. :  Ce puissant mixte  a de nombreux bénéfices tels que le relâchement des tensions musculaires, émotionelles, mentales, la réduction du stress, le développement de la concentration, la prise de conscience de la respiration, l'amélioration de la santé et du bien-être.  En première partie de cours,différents exercices de stretching et  de respiration sont utilisés  en vue d'améliorer les capacités respiratoires, prise de  conscience du souffle et favoriser une meilleure circulation énergétique. L'aromachologie s'invite en seconde partie de cours lors de la méditation  grâce à l' utilisation d' huiles essentielles qui auront une action sur le psychisme et permettront d'obtenir des effets positifs sur le corps et le moral de façon douce et naturelle, lutter contre le stress, l' anxiété, développer la concentration et favoriser  la relaxation.

Séances à venir

Coordonnées

  • Rue Reimond Stijns, Molenbeek-Saint-Jean, Belgique

    0471764536

    karimayoga@hotmail.com