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Respirer pour une bonne santé.

Savez-vous que la bouche est faite pour manger et pour parler ? Votre nez est fait pour respirer ! Le nez filtre les impuretés (inspiration) avant de laisser l' air entrer dans le corps et il est une porte de sortie (expiration) pour éliminer les toxines du corps. La respiration par le nez va vous donner une bonne santé. Inspirer et Expirer pour donner de l' oxygène à votre sang qui est le liquide nourricier du corps, il va apporter les nutriments et l'oxygène aux cellules et donc contribue à la santé des cellules. Je parle de la mécanique du corps pour que vous comprenez l' importance de la respiration par le nez. Vous allez donner à votre organisme une air de qualité, donner l'air suffisant à votre cerveau et activer le système nerveux parasympathique lorsque vous serez en repos, relaxation, régénération, reconstruction, ... La puissance de la respiration lutte contre les rhumes, maux de gorge, fatigue chronique, dépression, humeur, etc.. Dans le programme Karima Yoga Experiences, vous avez des cours de respiration-méditation appeler Zen Yoga tous les vendredis à 19h30 et tous les dimanches à 12h30. Prenez soin de votre santé avec des techniques naturelles guidées par un professeur de yoga certifié par Alliance Yoga. www.karimayogaexperiences.com karima Yoga

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