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Pourquoi se détoxifier?

Mis à jour : avr. 19




Vous êtes en bonne santé et pourtant vous sentez bien que les choses pourraient aller mieux : il vous arrive en effet d' avoir le ventre ballonné, le teint brouillé et les jambes lourdes ? Pas de panique, il s' agit le plus souvent des conséquences d'une alimentation trop riche, d'un environnement pollué et d'un mode de vie stressant. Nous perturbons souvent notre organisme par nos manques de soin et nos excès quotidiens ! Les conséquences sont alors nombreuses sur notre beauté, comme sur notre santé : fatigue, problèmes de peau, cellulite, voir même douleurs articulaires, allergies ou dépression... Heureusement, il est possible d' y remédier ! La solution : relancer la détoxification naturelle du corps, afin de retrouver enfin la forme, la légèreté, l'énergie et la fraîcheur du teint. La détox, c'est le fait d'évacuer les toxines du corps en stimulant les organes épurateurs, à titre préventif ou curatif. En effet, il existe de nombreux moyens simples, naturels et efficaces pour y parvenir : les aliments et jus détoxifiants, les plantes médicinales, les massages, les bains, la relaxation, le yoga, etc...

Dans le programme Karima Yoga Experiences, je vous propose de nombreux cours de Yoga pour réussir au mieux votre détox. Dans le blog santé, je vous explique chaque semaine en détails les règles d'ors de votre changement alimentaire en privilégiant les aliments vivants, les bons nutriments qui vous donneront de l'énergie pour vivre votre meilleure vie.

Vous pouvez expérimenter une cure sur une petite ou longue période pour soigner votre corps, en particulier votre foie, vos intestins et vos reins.

Commencez par introduire des jus de légumes et fruits, manger des fruits, des salades, favoriser le cru et le vivant et vous hydratez régulièrement.

N' hésitez pas à me faire par de votre expérience détox, alimentation vivante via karimayogaexperiences@gmail.com ou en me tagant sur karima yoga (facebook, instagram).

Abonnez-vous aux cours en ligne via www.karimayogaexperiences.com en choisissant l'abonnement mensuel basé sur différents cours de yoga, de mobilité, de stretching, de respiration-méditation, qui va compléter vote détox.



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