Rechercher

Adopter une routine sportive Yoga : 10 retombées positives

Mis à jour : avr. 16


Le yoga est certainement un sport !

Pratiqués sur une base régulière, les défis physiques qu' amène le yoga pour chaque personne qui le pratique améliorent sans aucun doute leur condition physique.

Les postures proposées favorisent la force et la souplesse, et des postures toujours plus exigeantes vous attendent toujours lorsque vous en maîtrisez une nouvelle.

Exit tout l'aspect compétitif des sports, car le yoga se pratique pas en rapport aux autres. Ses fondements sont à l'écoute et le respect de ses limites. Ce qui amène tout de même chacun à se dépasser et même à suer !

Que vous soyez sportif ou non, vous y trouverez des défis.

Ce que le yoga amène plus que le sport classique, c'est de cultiver à la fois l'action physique et la détente.

Je propose des cours de yoga sportifs créer sur mesure tels que le core, le challenge, le fit yoga et j'accompagne cela à de la mobilité, du stretching et des exercices de respiration et méditation. C'est ce qui rend la discipline complète !

Pour que cela devienne une routine, commençons par créer des habitudes...

karima yoga experiences, ce sont des cours de remise en forme pour pratiquer régulièrement le yoga sportif accompagné par un professeur certifié et motivant.

Vous choisissez de vivre l'expérience durant un mois, deux mois ou trois mois, etc...

Créer votre routine pour avoir tous les retombées positives à savoir :

Perte de poids, tonification générale, renforcement du dos, des abdominaux, mobilité dans le quotidien, souplesse, respiration plus profonde , confiance en soi, lutter contre le stress et l'angoisse, ancrer dans la vie, se refaire une santé.

Consulte le site www.karimayogaexperiences.com pour vous abonnez aux cours qui démarre en mai 2020 et vivre pleinement le reste de votre vie.



#routinesportiveyoga #expériencerégulière #vietransformée

51 vues
 

+32489253505

©2020 par KARIMA YOGA.