Nutrition sans Frustration

Manger pour vous nourrir en vous faisant plaisir c'est possible.

Je vous propose un suivi  sur le long terme en vue de répondre à vos besoins.

Vous recevez un plan alimentaire sur mesure, une liste de courses, des idées menus,... Votre alimentation c'est 80 pour cent de vos apports journaliers et 20 pour cent est consacré à l'activité physique ( Yoga Dynamique, Doux,...).

Votre nutrition se base sur un bon petit-déjeuner plein de vitamines,minéraux et gourmand, des habitudes alimentaires saines, des astuces détox, une bonne hydratation  et un bon  accompagnement.

En démarrant votre journée par de bons réflexes c'est à dire la prise d' un petit-déjeuner sympa et équilibré , cela vous évitera de grignoter, de faire de lourds repas. Cela vous permettra de retrouver une incroyable vitalité, obtenir des résultats physiques et mieux bouger lors de vos séances de Yoga.

La suite de votre journée se base sur une bonne répartition de repas correctes pour donner à votre corps le carburant dont il a besoin.

Demandez votre suivi complet : karimayogaexperiences@gmail.com en envoyant vos coordonnées, vos objectifs et votre fiche médicale.

 

Nutrition Détox

Alimentation vivante, régénérante, revitalisante !

Nous sommes responsables de notre corps humain splendide machine composé de milliards de cellules, prendre soin de nos cellules est essentiel à notre existence. L' alimentation vivante est nutritive composée de vitamines, de tous les minéraux, oligo-éléments et d'enzymes et c'est ce dont notre corps a besoin pour bien fonctionner et renouveler son énergie au quotidien.
En commençant par une détox c'est à dire en introduisant au fur et à mesure des aliments alcalins,etc... le corps va se nettoyer et au fur et à mesure apprécier de manger des aliments vivants qui regorgent d' eau et de l' essentiel pour se refaire une santé ! Je vous propose un plan alimentaire sur mesure et un bon suivi pour vous accompagner dans votre changement alimentaire.
Que ton aliment soit ta médecine :)

 

« Notre corps est notre jardin et notre volonté en est le jardinier »

William Shakespeare

 

Suivi en Nutrition

Évaluation Nutritionnelle :

Sur rendez-vous du lundi au dimanche

Plan Alimentaire :

Perte de Poids / Prise de Poids / Vitalité adaptation  Végétariens, non-Végétariens.

Accompagnement  Nutrition 24h/7jours.

Liste de courses, recettes,...

Programme sans régime, avec un petit-déjeuner idéal, une bonne hydratation, une détox et une nutrition cellulaire.

80 % Nutrition 20 % Power Yoga 

. Rejoignez moi  dès à présent et adaptez un mode de vie plus sain.

 

Résultats Avant-Après

Ces résultats ne sont pas systématiques. Ils peuvent varier d'un individu à l'autre.
Le programme peut aider à contrôler le poids dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique suffisante.

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